西索科:在疫情的困难时刻,我们需要尽可能地给予他人帮助

西索科在疫情期间通过实际行动展现了对社会的关怀与责任感，其核心贡献及理念可归纳如下：直接援助行动分发食物缓解饥饿：西索科在伦敦一个儿童游乐区向饥饿的孩子分发食物 ，包括土豆肉鸡、豆子 、蔬菜等 。当地工作人员透露
，疫情期间需求激增十倍，他的到来显著缓解了部分家庭的生存压力
。

“只有懒死的,没有饿死的 ”这句老话还对嘛?!

〖壹〗
、“只有懒死的 ，没有饿死的
”这句老话在现代社会有一定局限性，不完全准确。现代社会经济环境的变化 在过去
，社会经济发展相对稳定，人们通过勤劳工作往往能够获得相对稳定的收入和生活保障 。因此 ，“只有懒死的
，没有饿死的”这句话在那种环境下具有一定的适用性，强调了勤劳和努力的重要性。

〖贰〗、这句话的含义是：没有因为懒惰而死亡的人 ，只有因为饥饿而成为饿鬼的
。 它传达了一个信息：只有真正付出努力的人才能取得成功。 只要勤奋努力
，坚持不懈，成功就会出现在眼前 ，就像一条光明的大道一样 。 所以
，我们要加油，不要让懒惰成为我们成功的绊脚石
。

〖叁〗 、有啊 ，如果经常关注新闻的话就会发现现在过劳死的越来越多
，所谓的过劳死就是累死的。还有历史上的周瑜据说就是劳累过度，加上受伤 ，三十多岁就死了，不是被气死的 。

如果疫情被隔离在家,如何确保基本生活?

对生活多点敏感度
，封城都不是突如其来
。封城前有时间可以囤物资，可以把生活必需品按照月囤 ，不要抱有侥幸心理。正式封城前
，我们家已经囤了20天的口粮 。自我隔离是最大的安全 为社会做贡献并非只有当志愿者，在家不乱跑 ，保护好自己
，不给政府添麻烦，也是一种贡献
。志愿者不戴口罩比比皆是 ，这种情况还不如踏实在家。

第三
，生活用品 。这个就包括很多了，洗发水沐浴露 ，洗洁精
，洗衣粉，纸 ，护肤品，姨妈巾
，如果有心灵手巧的，还可以准备个理发的推子
。第四 ，食品类。

储备生活用品：如纸巾、卫生巾
、纸尿裤等消耗品
，至少存好三个月用量 。及时求助：如果物资维持不到一周，且不见后续补充 ，应紧急求助。心理调整调整心理预期：上海疫情短期内若无法解决
，需无限期放低预期，暂时调整饮食结构 ，保证基本的米面粮油供应
，对其他物资不要有过高期待
。

被隔离者家属权利的保障措施：生活不能自理者的关怀：针对独自在家且生活无法自理的家属，民政部、国家卫生健康委联合通知要求城乡社区组织协调养老服务机构提供专业服务（如送餐 、护理） ，确保其基本生活需求。

疫情期间该屯些什么吃的

主食类 米：作为基础的主食
，米是不可或缺的 。选取真空包装的米，可以保存较长时间
。面条：易于储存 ，烹饪简单，是主食的好选取。泡面
、螺蛳粉：方便快捷
，口味多样，适合快速解决饥饿问题 。速冻包子、饺子：冷冻保存时间长 ，加热即可食用
，营养均衡
。

腌制食品：各种腌制的腊肠 、腊肉
、咸菜、泡菜等可以适当囤积。腌制食品具有独特的风味，能增加食欲 ，且保存时间较长 。不过
，由于腌制食品含盐量较高，不宜过量食用
。干货的好处是不占用冰箱太多空间 ，且能满足对蔬菜 、肉类的部分需求。

疫情期间屯菜
，可借鉴以下经验：选取耐存放的蔬菜绿叶菜：白菜
、卷心菜相对耐存放，可适当储备 。瓜类：冬瓜、南瓜保存时间较长 ，是不错的选取
。根茎类：土豆 、萝卜
、山药、藕 、洋葱等根茎类蔬菜
，存放得当可保存较久。

北方现在天气还比较寒冷，多买一点米面囤起来 ，一时半会也不会生虫子 。米面属于开门七件事里排名榜首的，所以家里多备一些
，早晚都会消化掉。现在这个季节也不会坏
。米面的保质期比较长，只要保存得当就没问题。