2020年鼠年随感:人生中只有健康是自己的
020年鼠年随感的核心启示是：健康是人生最核心的资产 ，其他成就均以健康为前提 ，失去健康则一切归零。以下从健康的重要性 、健康与财富的关系 、健康管理方法三个层面展开分析：健康是人生的“1 ”，其他皆为“0 ”原文以“模具”比喻健康：完好时功能正常 ，损坏后修复也难复原 。
静态?暂停键
《静态？暂停键》是张存猛于2022年9月14日凌晨获悉结束静态解封消息后创作的诗歌 ，以疫情期间城市静态管理为背景，通过“暂停键 ”的隐喻 ，展现了特殊时期的生活状态与情感体验 。
傍晚时分 ，又一个省会城市紧急按下暂停键！令人措手不及！根据南昌发布，南昌市新冠肺炎疫情防控应急指挥部决定，在全市实施较大范围区域静态管理 ，自2022年4月22日零时至4月24日24时 ，共三天！通告要求，除封控区外 ，实施范围内的其他区域都按管控区管理。
城市被按下“暂停键 ”后 ，志愿者与社区迅速行动保障民生 。抗疫背景下的城市停滞：自疫情发生后，城市因防控需求进入静态管理状态 ，公共交通暂停、商业活动停滞 、居民居家隔离 ，整体运行被形象地称为“按下暂停键” 。这一措施旨在切断病毒传播链，但同时也带来了物资供应 、生活保障等现实挑战。
第一步：播放视频确认模糊情况在PR中播放视频 ，观察图片是否模糊 。若播放时模糊但需确认是否为预览设置导致 ，可进行下一步静态检查 。第二步：暂停视频检查静态画质点击暂停键，若图片在静态状态下显示高清 ，则说明原始图片无问题 ，模糊由预览设置引起。
在pr视频中插入静态图片，可按照以下步骤操作：标记定格画面：导入视频素材后，在需要插入静态图片的画面位置按下暂停键 ，同时按住键盘的shift键 ，在时间线处做下标记。导出帧为图片：按下时间轴轨道上的导出帧按钮，将选定的画面以图片格式导出 。
阅读|封控的意义,上海疫情随感
〖壹〗、上海疫情封控41天的反思 ，核心在于重新审视生活价值 、调整心态与行为模式 ，学会感恩 、珍惜、慢生活、活在当下及关注身心健康 。
〖贰〗 、上海，作为全国经济最发达的中心 ，自新冠疫情爆发以来 ，一直以精准防控著称。然而，当疫情在三月份失控时 ，一系列问题开始暴露出来 ，引发了民众的失望和绝望 。如今，历经两个月的封控 ，从最初的希望到现在的麻木 ，上海的疫情状况成了真实反映疫情期间社会状态的镜像 。
〖叁〗 、上海浦东新区全区封控管理4天，这次封控也是为了更好的管理。在此期间会展开核酸检测，所以封控的意义比较重大 ，为了让社区得到更好的管理 ，控制好疫情 。
〖肆〗、分批封控的意义：分批封控管理是上海在疫情防控中采取的一种创新举措 。它既能有效阻断疫情的传播，又能尽可能减少对经济社会发展的影响。通过分批实施封控管理 ，上海可以更加精准地控制疫情 ，同时保障城市的正常运转和居民的基本生活 。
〖伍〗 、政策目的与意义开展核酸筛查和实施封控政策，核心目的是为了尽快发现潜在的感染者 ，切断疫情传播链条 ，保障人民群众的生命健康安全 。上海作为世界化大都市，人口密集 、流动性大 ，疫情防控难度较大。通过这样的措施 ，能够更全面、准确地掌握疫情动态，为后续的防控决策提供科学依据 。
出门觅食随感
〖壹〗 、这段随感记录了作者在冬季出门觅食过程中的所见所感 ，涉及饮食偏好 、公共交通体验、对疫情的看法 、自由与束缚的感悟以及对鲜花态度的转变等多个方面 。饮食偏好与习惯羊肉泡馍之约：尽管天气寒冷 ，作者低欲望生活，对很多事没兴趣，但仍想晚上去吃一碗羊肉泡馍 ，借冬季寒意体验热烈感觉。
〖贰〗 、拍雪人（将自己的全形印在雪上）和塑雪罗汉需要人们鉴赏 ，这是荒园，人迹罕至 ，所以不相宜 ，只好来捕鸟。薄薄的雪，是不行的；总须积雪盖了地面一两天 ，鸟雀们久已无处觅食的时候才好 。
〖叁〗、薄薄的雪 ，是不行的；总须积雪盖了地面一两天，鸟雀们久已无处觅食的时候才好 。扫开一块雪 ，露出地面 ，用一支短棒支起一面大的竹筛来，下面撒些秕谷 ，棒上系一条长绳 ，人远远地牵着，看鸟雀下来啄食，走到竹筛底下的时候 ，将绳子一拉 ，便罩住了。
〖肆〗 、理发故事在厦门大学教书时，鲁迅先生曾到一家理发店理发 。理发师不认识鲁迅 ，见他衣着简朴 ，心想他肯定没几个钱，理发时就一点也不认真 。对此 ，鲁迅先生不仅不生气 ，反而在理发后极随意地掏出一大把钱给理发师——远远超出了应付的钱。理发师大喜，脸上立刻堆满了笑 。
〖伍〗 、篇一：鲁迅小时候的故事 有一天 ，鲁迅穿着一件破旧的衣服上理发院去理发 。理发师见他穿着很随便 ，而且看起来很肮脏，觉得他好像是个乞丐 ，就随随便便地给他剪了头发。理了发后 ，鲁迅从口袋里胡乱抓了一把钱交给理发师，便头也不回地走了 。理发师仔细一数，发现他多给了好多钱 ，简直乐开了怀 。
《文汇报》原编辑记者周靖竹诗词欣赏
《文汇报》原编辑记者周靖竹的诗词作品展现了其对生活、自然与家乡的细腻观察与深刻感悟 ，兼具传统诗词的韵律美与现代情感表达。以下为三首诗词的详细赏析：《生查子·恋家乡》原文：百帆荡五湖，潜网鱼虾捕 。夏暑竹林凉 ，秋有香米圃 。长年游子离 ，梦里心依路。水阔恋家乡，寄望云霞诉。
动静结合：如《关河令·磨炼曲》中“狂风阵雨 ”与“皓光晖照 ”形成强烈对比 ，突出风雨后的宁静；《天净沙·夕阳静》中“飘雨渐画景”为静 ，“舞众雁”为动，动静相宜 ，勾勒出秋日的灵动 。情感：豁达乐观 ，哲思深远周靖竹的诗词情感真挚，既有对自然的赞美 ，也有对人生的深刻思考 。
《应天长·孔雀草》原文：粲形孔雀花名草 ，寂静香飘蜂蝶绕。长夏开，药材宝，奉献世间忘尽劳 。彩华景 ，含意妙 ，观赏畅心情操 。凡事力勤昏晓，自有公正道。
周靖竹的三首《眉峰碧》诗词分别以“五四颂 ”“夏莅 ”“迎夏”为主题 ，展现了历史情怀、自然生机与抗疫心境 ，兼具时代感与个人情感 。
周靖竹作为《文汇报》原编辑记者，其诗词作品展现出丰富的情感与多样的主题 ，以下从主题 、意象 、语言风格等方面进行欣赏分析：主题多元 ，情感真挚家国情怀：在《清平乐·辞旧迎新》中，“江山巍耸 ，日月多情纵 。辞旧迎新今夜送 ，招展红旗长空。
《木兰花·心语》原文清晨洒洒黄梅雨，万绿耸蓬花独举 。流光轮转促心思 ，雁雀舞飞陪柳絮 。当年奔走千般语 ，绝顶泰山观日抒。天涯海角共游人，梦里如今扬笑语 。
我辈岂蹉跎,瘟神快走开!
我辈岂蹉跎：“我辈 ”指代包括诗人在内的广大民众，“岂 ”表示反问 ，意为难道、怎么 。“蹉跎”原指时间白白地过去 ，这里指虚度光阴 、被疫情困住而无所作为。整句诗的意思是，我们这些人怎么能在这疫情的困境中虚度光阴 、消极度日呢？体现出一种不甘被疫情束缚、要积极面对生活的态度。
明年岂无年 ，心事恐蹉跎 。努力尽今夕 ，少年犹可夸 。6造物无言却有情，每于寒尽觉春生。6挂起你那心中 ，美美的灯6咚哏啷个南北与西东6《新雷》清代：张维屏6百年奋斗万国来 ，我辈俯首做阶梯 。
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞（29句展望未来古诗句）0明日复明日 ，明日何其多 。我生待明日 ，万事成蹉跎。——明·钱福《明日歌》诗句很简单，意思也很直接 。它表达的是对时间的感慨 ，对虚度光阴的惋惜 。
天生我才必有用 ，千金散尽还复来！ 最狂傲不羁的句子： 仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人！ 最无奈的诗句： 大道入青天，我独不得出。 最符合金庸设定 三杯吐然诺 ，五岳倒为轻 最脍炙人口的忧愁诗： 抽刀断水水更流 ，举杯消愁愁更愁 。 方德父子引用李白泡妞专用诗 美人卷珠帘，深坐蹙娥眉 。但见泪痕湿 ，不知心恨谁。
